La Ocuvista, cabinet de oftalmologie situat pe Strada Vasile Lascăr 216, București, credem că un nou an este o oportunitate ideală să-ți acorzi timp și atenție pentru sănătatea ochilor tăi. Dacă îți dorești să pornești anul cu un „check-up vizual”, să stabilești obiceiuri sănătoase pentru vedere sau să previi oboseala oculară, ne poți contacta la 0741 033 566 pentru o programare. În acest articol îți propunem câteva rezoluții simple și utile — pentru ca ochii tăi să fie protejați, confortabili și capabili să te susțină în tot ce ți-ai propus anul acesta.
La mulți ani și un an nou cât mai bun să avem!
Pentru că începutul de an este o perioadă bună să ne facem noi planuri în diverse categorii ale vieților noastre, mi-a atras atenția articolul de mai jos despre îmbunătățirea sănătății vizuale:
1. Asigură-te că următorul control oftalmologic se va face la timp, așa cum ți-a recomandat medicul tău oftalmolog.
2. Dacă ai copii, vino cu ei la control.
3. Dacă trebuie să porți ochelari și nu faci asta, atunci poartă-i.
4. Dacă fumezi, lasă-te.
5. Asigură-te că porți protecția anti UV adecvată.
6. Poartă lentilele de contact recomandate de medicul tău și pentru perioada recomandată de el.
7. Folosește numai soluția de întreținere a lentilelor de contact recomandată de specialistul tău și nu o refolosi de la o zi la alta.
8. Schimbă caseta de lentile de contact în fiecare lună.
9. Când lucrezi la calculator sau la alte dispozitive electronice, ia pauze în care să privești la distanță (regula 20-20-20).
10. Întreabă-ți doctorul dacă suplimentele nutritive sunt bune pentru sănătatea ta oculară.
Nu uitați să puneți pe lista de rezoluții pentru noul an și sfaturile de mai sus!
Sursa articolului AICI