Unele dintre cele mai frecvente consultații la copiii școlari sau adolescenți sunt cele în care constat instalarea sau dezvoltarea unei miopii. Este și cazul Victoriei, o domnișoară de 15 ani, îndrăgostită de telefonul ei și mare pasionată de citit. Victoria poartă ochelari de 2 ani, iar ultima oară a fost la controlul oftalmologic acum 6 luni. Tatăl ei a adus-o la un nou consult deoarece fata se plânge de vedere încețoșată la tablă și pe stradă.
Miopia afectează aproximativ o treime din populație, debutează în copilărie, la 7-8 ani, și crește progresiv până la 20-25 ani. Poate fi ereditară sau nu, așa că, dacă nu ai purtători de ochelari în familie nu înseamnă neapărat că nici copilul tău nu este miop. De cele mai multe ori, miopia apare din cauză că ochii au crescut în lungime prea mult, de aceea, după ce s-a instalat, dioptria nu mai scade, poate crește sau stagna în evoluție.
Copiii cu miopie acuză vedere încețoșată la distanță (la televizor, pe stradă, în clasă, la tablă). Ei încearcă să-și amelioreze vederea îngustând fanta palpebrală, ceea ce le dă un aspect încruntat. De asemenea, strânsul din ochi este semn că miopia a crescut.
Compensarea acestui defect se face cu o lentilă de “minus” (lentilă divergentă), fie prin ochelari, fie prin lentile de contact moi sau dure. În prezent, este unanim acceptată ideea conform căreia, subcorecția miopiei poate agrava evoluția ei; așadar, vom prescrie dioptria completă determinată în urmă unui controlla medicul oftalmolog.
Pentru determinarea corectă a dioptriilor, de fiecare dată când constat o creștere a miopiei, administrez picături cicloplegice, soluție care lasă ca aparatele să citească valoarea reală a dioptriilor. De aceea, după ce am verificat acuitatea vizuală a Victoriei cu lentilele noi, i-am instilat și picături, abia apoi având o imagine corectă a dioptriei actuale.
Recomandările mele până la următoarea vizită au fost: reducerea timpului petrecut în vederea de aproape, la maxim o oră pe zi, mai ales la dispozitive electronice (cu cât ecranul este mai mic, cu atât este mai obositor pentru ochi să privească la el); controlarea poziției la scris/citit, respectând minim 30-40 cm între ochi și obiectul privit. Nu în ultimul rând, următorul control se va efectua tot la 6 luni, deoarece însăși nepurtarea unei dioptrii corespunzătoare duce la creșterea miopiei.
Tu cât timp îți lași copilul la calculator, telefon sau tabletă într-o zi?
10 Întrebări și răspunsuri frecvente despre miopia la copil – Ghid pentru părinți
1. Ce este miopia la copii?
Miopia este un defect de vedere care face ca obiectele aflate la distanță să pară neclare, în timp ce cele apropiate sunt văzute clar. Apare atunci când globul ocular este prea lung sau corneea are o curbură prea accentuată.
2. Cum îmi dau seama dacă copilul meu are miopie?
Semnele comune ale miopiei includ:
- Se apropie prea mult de televizor, cărți sau tablete.
- Strânge din ochi sau clipeste des.
- Se plânge de dureri de cap sau oboseală oculară.
- Își încordează ochii pentru a vedea la tablă la școală.
3. De ce apare miopia la copii?
Factorii principali sunt:
- Ereditatea – dacă unul sau ambii părinți au miopie, copilul are un risc mai mare.
- Expunerea prelungită la ecrane și cititul de aproape fără pauze.
- Timp insuficient petrecut afară – lumina naturală joacă un rol important în sănătatea oculară.
4. Poate miopia să se agraveze în timp?
Da, miopia poate progresa pe măsură ce copilul crește, mai ales între 6 și 18 ani. De aceea, sunt necesare controale oftalmologice regulate pentru a monitoriza evoluția.
5. Cum se tratează miopia la copii?
Cele mai comune opțiuni sunt:
- Ochelari de vedere – cea mai simplă și sigură soluție.
- Lentile de contact – potrivite pentru copiii mai mari, dar necesită o igienă strictă.
- Terapia cu picături de atropină – uneori folosită pentru a încetini progresia miopiei.
- Ortokeratologia (lentile de noapte) – lentile speciale purtate pe timpul nopții care remodelează temporar corneea.
6. Ochelarii de vedere vindecă miopia?
Nu, ochelarii nu vindecă miopia, dar ajută copilul să vadă clar și să evite oboseala oculară.
7. Poate fi prevenită miopia?
Deși nu poate fi prevenită complet, se poate încetini progresia prin:
- Mai mult timp petrecut afară (cel puțin 2 ore pe zi).
- Pauze regulate de la ecrane și citit (regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, ia o pauză de 20 de secunde și privește la 20 de metri distanță).
- Lumina bună pentru citit și activități vizuale.
8. Ecranele digitale cauzează miopie?
Nu sunt cauza principală, dar folosirea excesivă a tabletelor, telefoanelor și computerelor poate contribui la oboseala ochilor și la progresia miopiei.
9. Când trebuie să duc copilul la oftalmolog?
- Primul control: în jurul vârstei de 3-4 ani, chiar dacă nu sunt probleme evidente.
- Următorul control: înainte de a începe școala.
- Apoi, anual sau mai des dacă miopia progresează rapid.
10. Miopia dispare odată cu vârsta?
Nu, miopia nu dispare de la sine. De obicei, se stabilizează la maturitate, dar nu se vindecă fără intervenții medicale (chirurgie refractivă la vârsta adultă).